コロナで1年近く在宅ワークになって、外出する機会も減り、今まで経験したことがない肩こり、首こり に悩まされるように なってきました。特に右側！！ 仕事に支障が出るくらい痛いので、最近はYoutubeを見ながら体操などしています。 その中で、びっくりす…